Taekwondo
Die Kunst des Hand- und Fußkampfes.
Galerie
Atmosphäre, Räume und Bewegung – ein paar Eindrücke aus dem Taekwondo-Kursalltag bei Senshu.
Was Taekwondo ausmacht
„Taekwondo“ ist koreanisch und heißt wörtlich übersetzt „die Kunst des Hand- und Fußkampfes“.
Taekwondo hat eine über 2000 Jahre alte Tradition und seinen Ursprung in Korea. Doch es ist auch ein Sport der Moderne: Seit dem Jahr 2000 ist Taekwondo eine olympische Disziplin – und zugleich eine moderne Form der Selbstverteidigung.
Taekwondo fördert die Gesundheit und vermittelt neben körperlicher Gewandtheit die Einsicht zur Selbstdisziplin im Denken und Verhalten, wodurch das Selbstvertrauen gesteigert wird. Aufgrund seiner Vielseitigkeit kann es von Menschen jeden Alters ausgeübt werden.
Es ist jedoch weit mehr: Es bedeutet den wissenschaftlich begründeten Gebrauch des Körpers bei Übungen zur Selbstverteidigung, der durch intensives physisches und geistiges Training den Einsatz aller Reserven gestattet.
Durch die mit dem Taekwondo verbundene Disziplin, ihre Techniken und das vermittelte geistige Training bildet es den Grundstein für ein ausgeprägtes Gerechtigkeitsgefühl, Tapferkeit, Demut und Entschlossenheit.
Warum Taekwondo bei Senshu?
Fünf Grundsätze prägen jedes Training – und machen Taekwondo bei Senshu zu weit mehr als nur Sport.
Höflichkeit
Respekt gegenüber Trainer:innen, Partner:innen und sich selbst.
Integrität
Aufrichtigkeit und ein klarer moralischer Kompass.
Durchhaltevermögen
Dranbleiben – auch wenn es einmal schwerfällt.
Selbstdisziplin
Kontrolle über Körper, Geist und Emotionen.
Unbezwinglichkeit
Mut und innere Stärke, die sich nicht brechen lassen.
Taekwondo in der Praxis
Taekwondo ist schnell, technisch und taktisch anspruchsvoll – und dabei sehr spannend.
- Formenlauf ist für jeden Taekwondoka Pflicht, der Gürtelprüfungen ablegen möchte.
- Für jede Prüfung muss eine neue Form (Poomse) erlernt werden.
- Die Formen sind eine feste Abfolge von Angriffs- und Verteidigungstechniken, die gegen einen imaginären Gegner ausgeführt werden.
- Formenlauf ist auch Wettkampfdisziplin und wird auf Turnieren betrieben.
- Bewertet werden zum Beispiel die Exaktheit der Ausführung, der Ausdruck und die Dynamik der Bewegungen.
Trainingszeiten
Montag
- 16:15 – 17:15Taekwondoab 6, A+F
- 17:15 – 18:15Taekwondoab 10, A+F
- 18:15 – 19:15Taekwondoab 14, A+F
Mittwoch
- 16:15 – 17:15Taekwondoab 6, A+F
- 17:15 – 18:15Taekwondoab 10, A+F
- 18:15 – 19:15Taekwondoab 14, A+F
Samstag
- 12:00 – 13:00Taekwondo Kids & Jugendliche
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