Traditionelle japanische Kampfkunst für Disziplin und Stärke — ab 4 Jahren, vom Kind bis Erwachsene.
Eindrücke
Galerie
Atmosphäre, Räume und Bewegung – ein paar Eindrücke aus dem Karate-Kursalltag bei Senshu.
Über den Kurs
Was dich erwartet
選手
Karate bei der Sportschule Senshu ist Kampfkunst für Kinder, Jugendliche und Erwachsene ab 4 Jahren in Berlin Steglitz-Zehlendorf — in einer familiären Atmosphäre, in der Spaß, Gemeinschaft und individuelle Förderung an erster Stelle stehen. Kostenlose, unverbindliche Probestunde jederzeit.
ab 4 Jahren
Für Kinder & Erwachsene
Steglitz-Zehlendorf
Wismarer Str. 42, Berlin
Kostenlos
Unverbindliche Probestunde jederzeit
Mit viel Freude an der Bewegung lernt dein Kind Schritt für Schritt echte Karate-Techniken — von den Grundlagen (den Ständen, Stößen und Blöcken im Kihon) über die festgelegten Formen (Kata) bis zu den Partnerübungen (Kumite).
Uns geht es nicht um Drill, sondern darum, dass jedes Kind in seinem Tempo wächst, Selbstvertrauen gewinnt und sich in der Gruppe wohlfühlt. Die Verbeugung im Dojo und die bunten Gürtel, die die eigenen Fortschritte sichtbar machen, gehören mit dazu. Die Jüngsten ab 4 Jahren steigen ganz spielerisch ein.
Für wen: Für alle ab 4 Jahren — vom ersten neugierigen Schnuppern bis zum Erwachsenen, der Technik und Ausgleich sucht. Vorkenntnisse braucht niemand.
Vorteile
Warum Karate bei Senshu?
Was Karate bei der Sportschule Senshu besonders macht — und was es bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen fördert.
01
Technik & Selbstverteidigung
Saubere Karate-Technik von Kihon über Kata bis Kumite — und die Fähigkeit, sich zu behaupten.
02
Kraft & Beweglichkeit
Freude an Bewegung, dazu Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
03
Konzentration & Respekt
Der strukturierte Aufbau fördert Konzentration, Selbstdisziplin und Respekt.
04
Selbstvertrauen & Gemeinschaft
Das gute Gefühl, Teil einer Gemeinschaft zu sein und an sich selbst zu glauben.
05
Erfahrene Leitung
Bei uns wird mit Herz unterrichtet — in eigenen Kursräumen, seit 2001, an der größten Sportschule im Süden Berlins (Wismarer Str. 42, Berlin Steglitz-Zehlendorf).
Im Training
Ablauf einer Stunde
So läuft eine typische Karate-Stunde ab:
Gemeinsames Aufwärmen
Kihon: Stände, Stöße und Blöcke
Kata: festgelegte Formen
Kumite: Partnerübungen
Gürtel-Fortschritte Schritt für Schritt
Spielerischer Einstieg für die Jüngsten (ab 4 Jahren)
